Na FreeHostingu Endora běží desítky tisíc webů. Přidejte se ještě dnes!

Vytvořit web zdarma

Na FreeHostingu Endora běží desítky tisíc webů. Přidejte se ještě dnes!

Vytvořit web zdarma

Tepová frekvence pro hubnutí

Nově jsme přidali výpočet tepové frekvence pro kvalitní hubnuít. Je potřeba se totiž držet v tzv. aerobním pásmu, které je cca v 70% maximální tepové frekvence člověka. Samozřejmě je potřeba nejprve spočítat maximální tepovou frekvenci a ta je dána Vaším věkem. Stačí tedy vyplnit Váš věk a zda jste muž nebo žena. I na pohlaví záleží v konečném výsledku. Pokud se budete v tomto rozmezí držet minimálně 40 minut, začnete kvalitně hubnout.

Váš věk:

Jste:
Muž:
Žena: